Standartların yaradılması ev спортзала

Yaşayış üçün ev спортзала

Baxmayaraq ki, məqsəd idmanla məşğul müxtəlif ola bilər, amma biri ən желательных şəraitin yaradılması zamanı ev спортзала olması ayrı-ayrı otaqları və ya heç olmasa, zona, отделенной qalan yaşayış məkanının. Mütəxəssislər hesab edirlər ki, idman zalı ev təşkil etməlidir üzrə meydanında minimum 2, 5, 3 metrdir. Belə sahə müəyyən əsaslanaraq габаритов ən sadə yığım inventar və avadanlıq.

Əlbəttə, yaratmaq üçün ev спортзалов seçmək olar ki, hər hansı yaşayış, mənzil və ya ev, amma son vaxtlar anlayışı sağlam həyat tərzi və istirahət çıxır, yeni səviyyəsi, altında idman zalı evdə qəbul отводить yer qondarma wellness zonasında, hara salınır, bütün otaqlar, wops'ilə bağlı həm istirahət və qayğı ilə sağlamlıq haqqında'mən. Belə ki, yaxın ev спортзалом ola bilər, məsələn, sauna və hovuz.

Ventilyasiya спортзала evdə

Xüsusiyyəti ev спортзала odur ki, burada həmişə yaradılır, xüsusi bioloji iz, wops'onunla bağlıdır ki, bu cür yerdə insanlar göstərilir yüksək fiziki aktivlik. Ona görə də həmin sahə olmalıdır maksimum отдалено olan yaşayış otağı. Həmçinin vacibdir ki, ev, idman zalı təsirin yaxşı микроклиматом, зв'məcburi ilə просушкой sahəsinin və məcburi ventilyasiya.

Ventilyasiya спортзала evdə olmalıdır nəzərdə tuta olması heç olmasa bir pəncərə otaqda. Baxmayaraq ki, ideal yaradılmalıdır xüsusi havalandırma sistemi спортзала kimi açıq форточки və pəncərə ola bilər, yalnız mənbəyi daxil olduğunuz təzə hava, həm də səbəb ola soyuqdəymə və digər недомоганий.

Yaxşı variant havalandırma bu спортзале təşkilatıdır bu zonanın xüsusi olaraq tikilmiş eyvanında. Bu halda dərhal решатся iki məsələnin - bərabər daxil olması təzə hava və звукоизоляции ehtiyac olan avtomatik olaraq qalmır.

Böyük əhəmiyyət baxımından havalandırma спортзала ev var tavanın həmin otaqda. İstərdik ki, onların hündürlüyü idi maksimal. Belə ki, aşağı tavan hündürlüyü olan ən azı 2, 5 metr olacaq, mane normal idman dərsləri kimi sıçrayış etmək ilə скакалкой və ya qaldırmaq üçün yaxın yaxındır əlində artıq mümkün deyil.

Bəli, aşağı tavan kömək edəcək недостаточного воздухообмена və miqdarının oksigen konsentrasiyası havada. Baxmayaraq ki, ventilyasiya спортзала ev bu zaman da asılı olacaq və ümumi həcmindən idman otaqları var.

Звукоизоляция ev спортзала

Əgər ev, idman zalı yerləşir ümumiyyətlə evdə deyil, ayrı-ayrı пристройке, lazım gəlsə xüsusi diqqət yetirilməlidir onun звукоизоляции. Daha çox dərəcədə aiddir cins спортзала, belə ki, məhz bu hissəsi sahəsinin olacaq выдерживать özünə əsas səs işlənə bilir. Əks halda, səs-küy, işdən ilə trenajorlarla və idman ayaqqabı olacaq услышан bütün evdə.

Tez-tez ən yaxşı qərarı ilə bu problemin bir cihaz üzən cinslərin спортзале. Sonra beton стяжка olacaq соприкасаться ilə divarları спортзала və перекрытиями isə звукоизолирующая подложка olacaq maneə yayılması üzrə səslər və səs-küy kənara idman sahəsində.

Həmçinin yaxşı звукоизоляцию cinsin спортзала yaradır sintetik ковролин: o kəsin belə xassələri kimi, davamlılıq, etibarlılıq, təhlükəsizlik və износостойкость. İstifadə edərkən гантелей, гирь və штанг cinsin спортзала olar müdafiə köməyi ilə xüsusi örtüklər, möhkəm rezin. Onlara lazımdır əhatə hissəsi cinsindən спортзала imkan verəcəkdir xilas olan qaçılmaz zərər mövcud döşəmə. Bu zaman belə əhatə cinsin спортзала olacaq yaxşı vasitə əlavə звукоизоляции.

Darlıq ev спортзала

Bu ev спортзале adətən formalaşır специфическая микрофлора olan подпитывается влагой ki, zamanı yaranır интенсивном nəfəs və потоотделении məşğul binasında insanlar var. Ona görə də обустраивая idman zalı ev lazımdır пам'yadda saxlamaq lazımdır ki, divar спортзала var idi, aşağı darlıq idi паропроницаемыми. Əks halda binasında olacaq yığılması kondensat keçdikcə образовываться kif.

Nəticədə, tez-tez divar спортзала qəbul отделывать штукатуркой, гипсовой шпаклевкой isə boya водоэмульсионной boya. Bu emal var щелочную reaksiya ki, təmsil субстрат, tamamilə непригоден üçün yaranması və inkişaf mikroorqanizmlərin. O, həmçinin dəyər пам'unutmayın ki, divarları спортзале olmaz idarə глазурированной keramika plitələr və ya plastik вагонкой, ona görə ki, həmin materiallar malikdirlər yüksək герметичностью.

Diqqət yetirin ki, bizim məsləhətlər və qoy sizin idmanla məşğul olmağa, evdə uğurlu olacaq!

Mənbə: www. strоy. ru